Aktualności...

...czyli co w trawie piszczy

4.10.2021
Zajęcia regularne

Jutro, tj. 5.10.2021, kończymy zapisy do grup, które będą działać w tym semestrze. Grupa początkująca we wtorki i czwartki od 19:00 do 20:00 i grupa kontynuująca w te same dni, od 20:00 do 21:00. Do zobaczenia na sali :)

9.09.2021
Zajęcia regularne

Uwaga, od 1.09 ćwiczymy już regularnie we wtorki i czwartki o 19:00 dla początkujących i 20:00 dla zaawansowanych. Jednocześnie trwają zapisy do grupy początkującej

1.09.2021
Zajęcia regularne

Wakacje już za nami, wracamy do regularnej praktyki. Rozpoczynamy rekrutację na semestr zimowy 2021/2022 do nowo tworzonych grup tai chi. Będzie ona trwała przez cały wrzesień. W tym czasie spotykać będziemy się regularnie dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki w Klubie Kultury Chełm w Krakowie (ul. Chełmska 16 - wejście od strony placu zabaw). W październiku lista osób w grupach zostanie zamknięta i dołączyć będzie można ponownie dopiero w semestrze letnim. Przez cały semestr zimowy spotykać będziemy się regularnie dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki w Klubie Kultury Chełm w Krakowie (ul. Chełmska 16 - wejście od strony placu zabaw). Osoby całkowicie początkujące, przez pierwszy miesiąc podczas zajęć, będą się zapoznawać z podstawowymi ćwiczeniami Tai Chi stylu Chen (Chen Taijiquan) wykorzystującymi świadomą pracę z ciałem a następnie stopniowo wprowadzane będą elementy formy 19 ruchowej. Takie osoby zapraszamy od 19:00 do 20:00. Osoby kontynuujące naukę tai chi będą od 20:00 do 21:00 uczyć się lub korygować formę laojia yilu oraz inne znane już formy.

W związku z pojemnością sali i ograniczeniami covidowymi prosimy o wcześniejsze zgłoszenie udziału: mailowo (chen@taichinawoli.pl) lub telefonicznie (+48 660 388 658)

Dodatkowo należy zgłosić swój udział na stronie zapisów KKChełm
https://chelm.dworek.eu/zapisy/1

Sierpniowy intensywny kurs dla początkujących i zaawansowanych

W sierpniu organizujemy intensywne zajęcia tai chi (styl Chen Taijiquan) dla osób początkujących i zaawansowanych. Spotykać będziemy się od 16 sierpnia do 27 sierpnia, od poniedziałku do piątku (10 spotkań) o godzinie 18:00. Początkujących zapraszamy na godzinę od 18:00 do 19:00, osoby zaawansowane od 19:00 do 20:00, ale można też brać udział od godziny 18:00 razem z początkującymi. Zajęcia odbywają się w parku Decjusza w Krakowie. Zbiórka pod pomnikiem Chopina. W razie niesprzyjającej pogody zajęcia będą się wyjątkowo odbywać od 19:00 do 21:00 w Klubie Kultury Chełm w Krakowie (ul. Chełmska 16 - wejście od strony placu zabaw). Prosimy o wcześniejsze zgłoszenie chęci uczestnictwa na adres mailowy: chen@taichinawoli.pl i śledzenie aktualności (informacje, gdzie ćwiczymy w danym dniu - zależnie od pogody). Ubieramy się odpowiednio do warunków pogodowych. Podczas zajęć będzie można się spokojnie poruszać, złapać kontakt z własnym ciałem, poszukać połączenia ciała i umysłu i zapoznać się z podstawowymi ćwiczeniami Tai Chi stylu Chen (Chen Taijiquan). Osoby zaawansowane będą ćwiczyć lub korygować formę z szablą i formę z kulą.
W związku z pojemnością sali i ograniczeniami covidowymi prosimy o wcześniejsze zgłoszenie udziału:
mailowo (chen@taichinawoli.pl)
lub
telefonicznie (+48 660 388 658)
Pierwsze zajęcia są darmowe.
Cena za kurs 130 PLN

13.08.2021
Intensywny kurs sierpniowy w parku Decjusza

Drodzy uczestnicy,
intensywny kurs sierpniowy tai chi zaczynamy już w najbliższy poniedziałek. Osoby początkujące, które jeszcze z nami nie ćwiczyły, prosimy o dokonanie formalnego zapisu na stronie Klubu Kultury Chełm (https://chelm.dworek.eu/zapisy/1). Zaznaczamy tai-chi i wypełniamy pola oznaczone *

Konto, na które należy dokonywać wpłat:
Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”
ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków
Nr konta: 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867

W tytule przelewu prosimy umieścić:
chełm/imię i nazwisko uczestnika/Tai Chi/sierpień

Spotykamy się codziennie o 18:00 pod pomnikiem Chopina w parku Decjusza. Ćwiczymy godzinę zegarową (podstawy systemu Chen Taijiquan), choć chętni początkujący mogą zostać trochę dłużej, żeby poćwiczyć wspólnie formę 19 ruchową - będziemy stopniowo wprowadzać jej elementy do praktyki.
Druga godzina zajęć jest poświęcona na naukę i korektę form. Osoby początkujące - forma 19 ruchowa, osoby bardziej zaawansowane - kula lub szabla do wyboru (lub obie jeżeli ktoś ma ochotę).

W razie deszczu zaczynamy o godzinę później, czyli o 19:00 w Klubie Kultury Chełm (ul Chełmska 16).

25.07.2021
Galeria

W Galerii pojawił się kolejny krótki fragment formy laojia yilu. Tym razem zaczynamy linię nr 2.

29.06.2021
Czytelnia

Osoby, które przychodzą na zajęcia tai chi, albo są już przesiąknięte pewnymi ideami i mają własne wyobrażenia, jak praktyka powinna wyglądać albo, zupełnie nowe w temacie, w pewnym momencie zaczynają więcej czytać, zaciekawione całym tłem, otoczką, w której zanurzona jest praktyka. Ci, którzy dopiero wchodzą w tematykę albo w pełni wchłaniają to, o czym czytają albo zaczynają zadawać pytania. Ponieważ bardzo często to, co przeczytają, powoduje niestety pewien dysonans poznawczy. Głównym pojawiającym się pytaniem, po lekturze licznych dostępnych powszechnie treści, jest: czy można praktykować tai chi bez zaakceptowania starych klasycznych chińskich teorii. Osobom, które nie lubią dużo czytać, odpowiem od razu... (czytaj dalej)

24.06.2021
Lipcowy kurs dla początkujących

W lipcu organizujemy zajęcia tai chi (styl Chen Taijiquan) dla osób początkujących. Pierwsze spotkanie już 1 lipca o godzinie 18:00. Jeżeli ktoś chciałby dołączyć zapraszamy we wtorki i czwartki od godz. 18:00 do 19:00 do parku Decjusza w Krakowie. Zbiórka pod pomnikiem Chopina. W razie niesprzyjającej pogody zajęcia będą się odbywać się w te same dni, ale od 19:00 do 20:00 w Klubie Kultury Chełm w Krakowie (ul. Chełmska 16 - wejście od strony placu zabaw). Prosimy o wcześniejsze zgłoszenie chęci uczestnictwa na adres mailowy chen@taichinawoli.pl i śledzenie aktualności (informacje, gdzie ćwiczymy w danym dniu - zależnie od pogody). Ubieramy się odpowiednio do warunków pogodowych. Podczas zajęć będzie można się spokojnie poruszać, złapać kontakt z własnym ciałem, poszukać połączenia ciała i umysłu i zapoznać się z podstawowymi ćwiczeniami Tai Chi stylu Chen (Chen Taijiquan). Więcej informacji o tym co i jak ćwiczymy można znaleźć na naszej stronie: www.taichinawoli.pl
W związku z pojemnością sali i ograniczeniami covidowymi prosimy o wcześniejsze zgłoszenie udziału:
mailowo (chen@taichinawoli.pl)
lub
telefonicznie (+48 660 388 658)
Pierwsze zajęcia są darmowe.
Cena za kurs 130 PLN

15.06.2021
Zajęcia regularne

UWAGA! Przerwa na regenerację :) Wracamy ponownie od 1 lipca.

15.06.2021
Czytelnia

Dlaczego w dzisiejszych czasach ludzie decydują się ćwiczyć tai chi? Co ich przyciąga do takiej, a nie innej aktywności, skoro mają do wyboru szerokie spektrum możliwości, jakie ofiarowuje świat? Dawniej sprawa była prosta. Patrząc z perspektywy stylu Chen, który był rodzinną sztuką walki, motywacja była dość oczywista. Regularny trening dawał umiejętności walki, które zwiększały szanse przeżycia w otaczającym świecie, odpowiadał za utrzymanie odpowiedniej sprawności fizycznej, a także... (czytaj dalej)

12.06.2021
Zajęcia regularne

UWAGA! W czerwcu ćwiczymy tylko do połowy miesiąca. Od 16 czerwca mamy dwa tygodnie przerwy i ponownie zapraszamy od 1 lipca.
Zajęcia w lipcu będą odbywać się we wtorki i czwartki, od godziny 18:00 do 19:00 dla początkujących i od 18:00 do 20:00 dla zaawansowanych, w parku Decjusza w Krakowie na Woli Justowskiej (zbiórka pod pomnikiem Chopina). W razie złej pogody, w te same dni, ale od 19:00 do 21:00 spotykamy się w Klubie Klultury Chełm (początkujący od 19:00 do 20:00, zaawansowani od 19:00 do 21:00).

19.05.2021
Czytelnia

Dzisiaj druga część rozważań o wpływie tai chi na różne schorzenia, z punktu widzenia nauki. Przypominam, że przyglądamy się pracy przeglądowej z marca 2021 roku, będącej rezultatem metaanalizy wcześniejszych publikacji („Clinical Evidence of Tai Chi Exercise Prescriptions: A Systematic Review”, czyli w wolnym tłumaczeniu „Dowody kliniczne przepisywanych ćwiczeń tai chi”... (czytaj dalej)

05.05.2021
Czytelnia

Dostałem ostatnio od kolegi z Warszawy podpuchę w postaci stwierdzenia, że badania naukowe może i są, ale nie da się tego czytać, bo normalny człowiek nic tego nie zrozumie. Dlatego postanowiłem zapoczątkować cykl artykułów, o zbiorczej nazwie „Szkiełko i oko”, prezentujących konkretne badania naukowe, dotyczące szeroko rozumianego aspektu wpływu ćwiczenia tai chi na człowieka. Mam nadzieję, że uda mi się choć częściowo przełożyć na język ludzki to, co piszą naukowcy i pokazać, w jakim stopniu to, co można przeczytać, jest godne zaufania. Bo niestety z badaniami naukowymi też różnie bywa.
Tai chi jest praktyką niezwykle indywidualną, poprzez swój wewnętrzny charakter trudną do uchwycenia przez osoby postronne i trudną do weryfikacji.... (czytaj dalej)

1.05.2021
Zajęcia regularne

Od początku maja przechodzimy na tryb zajęć hybrydowy. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki, od godziny 18:00 do 19:00 dla początkujących i od 18:00 do 20:00 dla zaawansowanych, w parku Decjusza w Krakowie na Woli Justowskiej (zbiórka pod pomnikiem Chopina). W razie złej pogody, w te same dni, ale od 19:00 do 21:00 spotykamy się, jak dotychczas, czyli online, na naszej grupie na FB

21.04.2021
Czytelnia

Medytacja stojąca może być ciekawą propozycją dla wszystkich osób zainteresowanych tematem medytacji, ale także dla osób, które tylko szukają wyciszenia i pogłębionego relaksu, albo sposobu na długotrwały stres dzisiejszego świata. Może stanowić świetne uzupełnienie albo czasową odmianę dla osób ćwiczących różne systemy ruchowo mentalne jak np. joga czy choćby trening uważności, mindfulness. Osoby bardziej zaawansowane w praktyce tai chi doskonale znają wartość medytacji stojącej Zhan zhuang... (czytaj dalej)

20.04.2021
Praktyka

W najbliższą sobotę, 24 kwietnia 2021, przypada Światowy Dzień Tai Chi i Qigong.
W związku z tym spotykamy się, żeby wspólnie poćwiczyć na świeżym powietrzu, w sobotę, o godzinie 10:00, przed szkołą podstawową nr 72 w Krakowie.

08.04.2021
Czytelnia

Tradycyjny sposób przekazywania wiedzy i nabywania umiejętności opiera się na systemie nauczyciel – uczeń. I nie inaczej wygląda to w przypadku nauki tai chi. Żeby transfer wiedzy mógł nastąpić, potrzebne są zatem dwa elementy składowe: nauczyciel i uczeń oraz interakcja między nimi. Jakie są zatem w tym systemie „zadania” nauczyciela, a jakie ucznia?
Rolą nauczyciela jest przede wszystkim przekazanie tego, co umie, czyli swojej wiedzy teoretycznej i praktycznej oraz kierowanie uczniem w taki sposób... (czytaj dalej)

25.03.2021
Czytelnia

O idei ruchu odwzorowującego splatanie lub rozwijanie jedwabnej nici mówi się w wielu stylach tai chi. Przyjrzyjmy się, jak ten element praktyki wygląda w stylu Chen. Sam termin chan si gong (czasem pojawia się też zapis can si gong) oznacza pracę polegająca na splataniu lub skręcaniu spiralnym ruchem cienkich jedwabnych nici w jedną, mocniejszą, grubszą nić. W stylu Chen taijiquan jest nazwą grupy ćwiczeń zaliczanych do podstawowych, a jego głównym celem jest przeniesienie umiejętności wypracowanych podczas nieruchomego ćwiczenia zhan zhuang (medytacji stojącej) na ciało i umysł znajdujące się w uproszczonym ruchu. Inaczej mówiąc, to co udało nam się osiągnąć i przepracować w bezruchu, teraz staramy się odnaleźć w prostych elementach ruchowych... (czytaj dalej)

11.03.2021
Czytelnia

Na początku swojej przygody z tai chi (taijiquan), każdy doświadcza mieszanych emocji. Z jednej strony występuje duży entuzjazm i zazwyczaj pewne oczekiwania związane z wyobrażeniami, jakie mamy na temat praktyki, z drugiej strony niepewność powodowana tym, że wszystko jest nowe. Jak w takim razie postępować, żeby za szybko nie wygasł początkowy ogień, a jednocześnie, żeby się przy tym nie poparzyć. Proponuję zwrócić uwagę na kilka elementów, które pozwolą robić zauważalne postępy przy zachowaniu bezpieczeństwa i zabezpieczą przed zbyt szybkim wypaleniem. Przyjrzyjmy się im w czterech obszarach: czasu, przestrzeni, umysłu i ciała... (czytaj dalej)

25.02.2021
Czytelnia

Często osoby początkujące, ale bywa też, że i bardziej zaawansowane w praktyce taijiquan, zadają pytanie, jak należy oddychać podczas ćwiczenia. W którym momencie trzeba zrobić wdech, a w którym wydech. Z jakiegoś powodu utarło się przekonanie, że musi istnieć jakiś specjalny, charakterystyczny dla tego rodzaju aktywności, sposób oddychania, dzięki któremu możemy osiągać postępy w naszej praktyce. Zobaczmy więc, jak to wygląda w rzeczywistości... (czytaj dalej)

11.02.2021
Czytelnia

Warsztat jest miejscem, w którym leżą sobie poukładane narzędzia i czekają, aż zajdzie potrzeba ich użycia w celu uzyskania konkretnego rezultatu. Żeby przybić gwoźdź, potrzebny będzie młotek. Do wkręcenia wkręta przyda się śrubokręt albo wkrętarka, do przecięcia deski poszukamy piły. Ale jaki to ma, do licha, związek z tai chi? Ano ma, o czym przekonacie się za chwilę... (czytaj dalej)

04.02.2021
Czytelnia

W naszej czytelni jest już kolejny artykuł. Nieco bardziej osobisty...
Czytajcie, udostępniajcie i komentujcie a jeśli pojawią się pytania, to śmiało pytajcie :)

27.01.2021
Czytelnia

W naszej czytelni pojawił się kolejny artykuł. Tym razem kilka zdań o strukturze w taijiquan.
Czytajcie, udostępniajcie i komentujcie a jeśli pojawią się pytania, to śmiało pytajcie :)

21.01.2021
Czytelnia

W naszej czytelni jest kolejny artykuł. Miłej lektury :)
Czytajcie, udostępniajcie i komentujcie a jeśli pojawią się pytania, to pytajcie :)

14.01.2021
Czytelnia

W naszej czytelni pojawiły się już pierwsze artykuły.
Pierwszy omawia powstanie i historię stylu Chen taijiquan.
Drugi to krótki przegląd historii filozofii, która powiązana jest z taijiquan.
Czytajcie, udostępniajcie i komentujcie a jeśli pojawią się pytania, to pytajcie :)

13.01.2021
Czytelnia

Ponieważ na zajęciach się ćwiczy a nie gada mamy dla was nową zakładkę na naszej stronie: czytelnia. Będziecie mogli tam znaleźć krótkie teksty opisujące pewne aspekty naszej praktyki. Zapraszamy do lektury i dzielenia się przemyśleniami :)

06.09.2020
Nowy sezon - zajęcia regularne

W grupie początkującej są jeszcze 4 wolne miejsca.

04.09.2020
Nowy sezon - zajęcia regularne

Koniec zajęć parkowych. Od 8.09 wracamy na salę do Klubu Kultury Chełm w Krakowie (ul. Chełmska 16 - wejście od strony placu zabaw). Zajęcia będą się odbywać we wtorki i czwartki od 20:15 do 21:45 dla osób kontynuujących naukę. Osoby początkujące zapraszamy w te same dni na godzinę od 19:00 do 20:00.
Ponieważ obowiązują obostrzenia sanitarne na sali, obowiązkowe jest wcześniejsze zgłoszenie udziału w zajęciach, żeby zagwarantować sobie miejsce. Ilość miejsc jest ograniczona do 12 osób.
UWAGA!
Grupa kontynuująca jest już zapełniona w całości. Ewentualni chętni trafią na listę rezerwową, jeżeli ktos zrezygnuje z zajęć, wskoczą na jego miejsce.
W grupie początkującej jest jeszcze wolnych kilka miejsc.

26.08.2020
Zaczynamy nowy sezon

Kończą się wakacje, pora rozpocząć kolejny sezon. Wracamy do ćwiczeń. W pierwszym tygodniu września spotykamy się we wtorek i czwartek o 18:00 w parku Decjusza na Woli Justowskiej w Krakowie, przy pomniku Chopina. Od 8.09 wracamy na salę do Klubu Kultury Chełm w Krakowie (ul. Chełmska 16 - wejście od strony placu zabaw). Zajęcia będą się odbywać we wtorki i czwartki od 20:15 do 21:45 dla osób kontynuujących naukę. Osoby początkujące zapraszamy w te same dni na godzinę od 19:00 do 20:00.
Ponieważ obowiązują obostrzenia sanitarne na sali, obowiązkowe jest wcześniejsze zgłoszenie udziału w zajęciach, żeby zagwarantować sobie miejsce. Ilość miejsc jest ograniczona do 12 osób.

14.08.2020
Zajęcia wakacyjne - sierpień, ciąg dalszy

Zakończyliśmy sierpniowe spotkania w parku Decjusza. Teraz czekają nas dwa tygodnie przerwy - czas na samodzielną praktykę i przepracowanie poznanych elementów. Spotykamy się ponownie we wrześniu, w parku albo na sali w Klubie Kultury Chełm - zobaczymy co nam czas przyniesie. Trzymajcie rękę na pulsie i wypatrujcie kolejnych informacji :)

30.07.2020
Zajęcia wakacyjne - sierpień

Po dwóch tygodniach przerwy wracamy do ćwiczeń. Będziemy się spotykać we wtorki i czwartki przez najbliższe dwa tygodnie czyli do połowy sierpnia. Potem kolejna przerwa aż do września. Zajęcia pod chmurką czyli w zależności od warunków pogodowych, od godziny 18:00 do 19:00 - ćwiczenia podstawowe dla początkujących oraz od 19:00 do 20:00 korekta form dla bardziej zaawansowanych. Zbiórka pod pomnikiem Chopina w parku Decjusza w Krakowie na Woli Justowskiej. Zapraszamy zarówno osoby zupełnie początkujące jak i kontynuujące naukę.
Wstęp wolny.
W związku z tym, że zajęcia są na wolnym powietrzu proszę obserwować komunikaty - w przypadku złej pogody zajęcia mogą być odwołane w danym dniu.

18.07.2020
Zajęcia regularne - letni obóz stacjonarny

Letni obóz lipcowy już za nami. Zdjęcia można zobaczyć w naszej galerii. Obecnie przez najbliższe dwa tygodnie odpoczywamy :) Do zobaczenia w sierpniu na zajęciach parkowych.

25.06.2020
Zajęcia regularne - letni obóz stacjonarny

Od 29.06 do 10.07 spotykamy się w praku Decjusza w Krakowie codziennie od 18:30 do 20:00 i uczymy się formy z kulą. Zajęcia od poniedziałku do piątku, przez kolejne dwa tygodnie.

22.01.2020
Zajęcia regularne

I powoli zbliżamy się do końca semestru zimowego. Zostały jeszcze tylko ostatnie zajęcia w dniu jutrzejszym. W przyszłym tygodniu rozpoczynamy intensywny tygodniowy kurs zimowy, podczas którego będziemy zgłębiać tajniki formy z kulą tai chi. Są jeszcze wolne miejsca. Nowy semestr zaczynamy 10.02.2020.

6.01.2020
Zajęcia regularne

Przypominamy, że od 10.02.2020 uruchamiamy nową grupę dla osób zupełnie początkujących, która będzie się spotykać w poniedziałki i środy od 20:00 do 21:30. Zapisywać można się już teraz bo ilość miejsc jest ograniczona a decyduje kolejność zgłoszenia.

6.01.2020
Zajęcia regularne

Koniec długiej przerwy świątecznej. Od jutra tj 7.01.2020 ćwiczymy juz normalnie zgodnie z planem. Przypominamy, że w związku z przerwą świąteczną oraz feriami zimowymi opłatę za styczeń wnosimy w wysokości połowy normalnej ceny miesięcznej. Do zobaczenia jutro na sali :)

15.12.2019
Stacjonarny obóz zimowy

W okresie od 27.01.2020 do 1.02.2020 czyli w pierwszym tygodniu ferii zimowych odbywać się będzie dla chętnych stacjonarny obóz zimowy. Zajęcia codziennie od poniedziałku do soboty włącznie, od godziny 18:30 do 20:30 (w sumie 12 godzin zajęć). W planach nauka formy z kulą. Koszt za całość kursu: 120 zł płatne na konto Klubu:

Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”
ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków

Nr konta: 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867

W tytule przelewu prosimy umieścić:
chelm/imię i nazwisko uczestnika/Tai Chi/obóz zimowy

Zajęcia będą się odbywać w Klubie Kultury Chełm w Krakowie (ul. Chełmska 16 - wejście od strony placu zabaw)

Ilość miejsc ograniczona, o udziale decyduje kolejność zgłoszeń, ale pierwszeństwo mają osoby ćwiczące w grupach regularnych w naszym Klubie. Zapisy mailowo na adres: chen@taichinawoli.pl

15.12.2019
Zajęcia regularne

Obecny semestr zajęć kończymy 23.01.2020. Od 27.01.2020 do 9.02.2020 zaplanowana jest przerwa międzysemestralna. Semestr letni rozpoczniemy 10.02.2020.

15.12.2019
Zajęcia regularne

W związku z przerwą świąteczną oraz feriami zimowymi opłatę za styczeń wnosimy w wysokości połowy normalnej ceny miesięcznej

15.12.2019
Zajęcia regularne

W najbliższym tygodniu ćwiczymy zgodnie z planem. Od 23.12.2019 do 6.01.2020 mamy przerwę świąteczną (czas przeznaczony na samodzielną praktykę).

27.09.2019
Zajęcia regularne

Udało się przesunąć zajęcia na nieco wcześniejszą godzinę dlatego od najbliższego wtorku tj. od 1.10.2019, grupa 1 zaczyna ćwiczenia o 18:30 i kończy o 20:00. Grupa 2 zaczyna o 19:45 samodzielną rozgrzewką na scenie i kończy o 21:15. Zapraszamy do udziału.

16.09.2019
Zajęcia regularne

Grupy pomału się już domykają. Jeżeli jeszcze ktoś chciałby dołączyć prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Przypominamy, że od najbliższego wtorku grupa kontynuująca zaczyna zajęcia o 20:30 i kończy o 22:00

4.09.2019
Logo

Wraz z nowym sezonem mamy też odświeżone logo. Chwilę pewnie potrwa, żeby się przyzwyczaić :)

4.09.2019
Galeria

W naszej galerii wreszcie są dostępne zdjęcia z lipcowego intensywnego szkolenia dla początkujących zrealizowanego w Klubie Kultury Chełm. Miłego oglądania :)

1.09.2019
Zajęcia regularne

Wakacje się skończyły i pora wrócić do regularnych spotkań. Wszystkich zainteresowanych ćwiczeniem tai chi zapraszamy we wtorki i czwartki na godzinę 19:00. Szczegółowe informacje można znaleźć w odpowiednich zakładkach na naszej stronie. Zapraszamy do lektury i wspólnego ćwiczenia.

7.07.2019
Galeria

W naszej galerii są już dostępne zdjęcia z niedawno zakończonego seminarium z mistrzem Chen Yingjun'em, które odbyło się w dniach 22-26.06.2019r w Lanckoronie. Zapraszamy do oglądania i wspominków :)

21.06.2019
Intensywny kurs wakacyjny

Zapraszamy do udziału w intensywnym szkoleniu tai chi, które odbędzie się w lipcu w Krakowie. Szczegóły tutaj.

21.06.2019
Zakończenie sezonu zajęć regularnych

Jak co roku, wraz z zakończeniem zajęć w szkołach, kończą się również nasze spotkania regularne. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za kolejny rok wspólnej wytężonej pracy. Liczymy na to, że wypoczęci i zmotywowani spotkamy się ponownie wraz z początkiem września. Teraz jest moment na odpoczynek i samodzielne przepracowanie materiału. A gdyby komuś nadal było mało zapraszamy na intensywny, stacjonarny kurs tai chi, który rozpocznie się już w połowie lipca. Szczegóły pojawią się niebawem :)

25.04.2019
Nowa odsłona naszej strony www

Wreszcie, po wielu godzinach wytężonej pracy, możemy wam przedstawić nowy wygląd naszej strony www. Od dzisiaj (o ile chochliki nie narozrabiają) powinna mile zaskoczyć użytkowników smartfonów, bo wreszcie jest responsywna :)

14.04.2019
Warsztaty

W dziale warsztaty są już szczegółowe informacje na temat czerwcowego seminarium z Chen Yingjunem w Lanckoronie.

10.03.2019
Warsztaty

W dziale warsztaty pojawiły się już wstępne informacje na temat tegorocznych seminariów, w których warto wziąć udział.

02.02.2019
Pchające dłonie

Od 6.02.2019 zapraszamy także wszystkich chętnych do poćwiczenia pchających dłoni. Spotkania będą odbywać się w środy od 20:30 do 21:30.

01.02.2019
Zajęcia regularne

Od 5.02.2019 zaczynamy już zajęcia regularne w pełnym wymiarze. Zapraszamy, gdyby ktoś jeszcze chciał dołączyć do nowej grupy dla początkujących. Jednocześnie informujemy, że pojawiły się zniżki dla studentów i emerytów. Szczegóły w cenniku.

23.01.2019
Zajęcia otwarte

Wprawdzie jeszcze trwa przerwa związana z feriami zimowymi, ale już teraz zapraszamy na zajęcia otwarte, które odbędą się w dwóch terminach: 29.01.2019 r. od 19:00 do 20:30 oraz 31.01.2019 w tych samych godzinach. Zapraszamy przede wszystkim osoby, które jeszcze nie wiedzą o co w tym chodzi. Będzie szansa przekonać się naocznie :)

14-28.01.2019
Zajęcia regularne

Przerwa zimowa

Jak co roku w okresie ferii zapadamy w krótki sen zimowy. W ten sposób kończymy symbolicznie semestr nauki i szykujemy się na kolejny. Przez najbliższe dwa tygodnie ćwiczymy samodzielne, odpoczywamy fizycznie i mentalnie oraz korzystamy z innych form aktywności ruchowej. Widzimy się ponownie na zajęciach we wtorek 29.01.2019 r.

5.01.2019
Zajęcia regularne

Kolejna okazja dla tych, którzy chcieliby rozpocząć rok aktywnie i zapoznać się ze sztuką tai chi. Zapraszamy ponownie na zajęcia o charakterze otwartym. Spotkamy się we wtorek 08.01.2019 i będziemy wspólnie ćwiczyć od godz. 19:00 do 20:30

3.01.2019
Zajęcia regularne

Pierwsze w tym roku zajęcia otwarte już za nami. Dziękujemy za udział wszystkim uczestnikom. Jednocześnie mamy dobrą wiadomość dla tych, którzy z powodu opadów śniegu lub ogólnej noworocznej niemocy nie zdołali dotrzeć na czas, że kolejna okazja do poćwiczenia jest już w najbliższy wtorek tj. 8.01.2019 o godzinie 19:00. Serdecznie zapraszamy :)