Dla początkujących...

...czyli jak się do tego zabrać

Rozkład zajęć dostępny jest tutaj

Zapisy dla osób początkujących - FORMULARZ ZAPISOWY.

Jak się ubrać na zajęcia

To pytanie pojawia się bardzo często. Strój powinien być przede wszystkim wygodny i dostosowany do warunków w jakich przyjdzie nam ćwiczyć. Podczas ćwiczeń na sali zazwyczaj jest to podkoszulek i spodnie od dresu oraz lekkie obuwie sportowe. Trenując na wolnym powietrzu należy się dostosować do panujących warunków pogodowych.

Skąd czerpać wiedzę teoretyczną

Przede wszyskim zapraszamy do naszej czytelni.